Modulo 4 – “WELLNESS”
Sessione 1
In questo Modulo imparerai come migliorare il tuo stile di vita e salute per ottimizzare le tue performance
1 – Aria
COSA IMPARERAI IN QUESTA SESSIONE
i concetti basilari del proprio benessere
L’importanza dell’ossigenazione corporea
Alcuni tipi di respirazione
Lascia il tuo commento qui sotto riceverai risposta non appena possibile:
Ecco tutti i video del Modulo Wellness
2 – Acqua
Qui ti spiegherò alcune strategie per ossigenare meglio il tuo organismo anche quando dormi
3 – Corpo
Qui ti aiuterò a prendere consapevolezza di come funziona il tuo corpo, perchè se sai come funziona puoi mangiare in maniera intelligente
4 – Veleni
In questo video invece, scoprirai quali sono i 4 veleni dell’alimentazione che vogliono spaccarci per sani e salutari alimenti
5 – Carne
Infine, ti spiegherò come la carne non sia proprio un alimento tanto adatto all’organismo umano
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